Meditatie Avond Ontspan, Verbind en Vind Rust

In de drukte van het dagelijks leven is het belangrijk om tijd te nemen voor jezelf. Tijdens onze meditatie avonden creëer je een moment van rust, ontspanning en verbinding met je innerlijke zelf.

De avonden zijn geschikt voor zowel beginners als ervaren mediteerders en bieden een veilige, warme sfeer waarin je volledig tot jezelf kunt komen. Je ervaart begeleide meditaties, deelt inzichten in een kort nagesprek en geniet van een ontspannen moment, gewoon vanuit je eigen vertrouwde omgeving.

Regelmatige meditatie helpt bij stressvermindering, betere focus, emotioneel evenwicht, meer zelfbewustzijn en diepere slaap.

Gun jezelf dit moment van stilte en herstel een avond om op te laden, te ademen en weer in balans te komen.